ДЮФК "ТАВРИЯ-97"

В прошедший вторник весь состав команды ДЮФК "Таврия-97" проходил тесты для определения индекса Скибинской (ИС), который, в свою очередь, позволяет оценить степень адаптированности кардиореспираторной системы юных футболистов к нагрузке.

 

 Сначала, врач главной команды Таврия определял жизненную ёмкость лёгких (ЖЕЛ), то есть, объема воздуха, выдыхаемого из легких после максимального вдоха. Измерения проводились при помощи спирометра. Показатель выражается в мл (или в л). Делается медленный выдох в прибор стоя, с зажатым носом.
Максимальная жизненная ёмкость лёгких у тестировавшихся футболистов составила 2700 мл, а минимальная 2000 мл. Нормальным показателем для детей данной возрастной категории является жизненная ёмкость лёгких не менее 2500 мл.

 

Следующим этапом явилось измерение частоты сердечных сокращений (ЧСС) в состоянии покоя лёжа. Результаты - от 63 уд/мин до 84 уд/мин.

 

Последней проводилась, так называемая, проба Штанге - определение времени (в секундах) задержки дыхания после глубокого вдоха.

Были зафиксированы результаты от 35 сек. до 58 сек.. Но максимальным оказался результат в 91 сек..

Продолжительность задержки дыхания должна составлять у детей - 16...55 сек., у обычных взрослых - 60...90 сек., у спортсменов средней квалификации - 91...180 сек., у спортсменов высокой квалификации - 181...300 сек..

 

Определения индекса Скибинской осуществляется по формуле:

 

Например, ЖЕЛ = 2700 мл, ЧСС = 66 уд/мин, вр. задерж. = 91 сек.

2700 : 100 х 91 : 66 = 37,22 (ИС)

 

Результат исследований оказался неутешительным. Лишь у одного футболиста индекс оказался на хорошем уровне  - 37. У всех остальных индекс не достиг даже отметки 18. Минимальным же является индекс 10.

 

Оценка результата:

менее 5 - очень плохо,

5...10 - неудовлетворительно,

10...30 - удовлетворительно,

30...60 - хорошо,

более 60 - очень хорошо,

у спортсменов высокой квалификации индекс достигает 80.

 

Как итог, на лицо, низкий уровень готовности организмов юных футболистов к физическим нагрузкам. Так как, чем ниже индекс Скибинской у человека, тем больше риск нанести вред здоровью человека при получениии им значительных физических нагрузок.

 

Теперь тренеру придётся поломать голову над тем, как в кратчайшие сроки вывести ребят на должный уровень функциональной готовности и по остальным показателям, тоже.